Gerakan Yoga Untuk Memperlancar BAB

Apakah kau berkeinginan tubuhmu lentur? Apakah kau juga berkeinginan tubuhmu gampang membuang air besar? Itu gampang. Caranya ialah dengan menjalankan gerakan yoga. Gerakan yoga senantiasa dapat melemaskan tubuh, melainkan di segi lain juga bisa memperlancar pencernaan. Ditambah dengan banyak makanan berserat, tentunya tubuhmu tak bakal mempunyai dilema dalam BAB. Tak percaya? Coba dahulu lima gerakan […]